中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
艾莉 白凯南 蔡国庆 蔡明 曹随风 陈央 成龙 大兵 大锁 大张伟 单依纯 杜海涛 范明 方锦龙 凤凰传奇 冯巩 付航 高瑞璇 管乐 郭甲醛 何沄伟 何欢 合文俊 胡兵 贾旭明 姜超 蒋龙 金霏 金靖 瞿颖 郎朗 李涵 李嘉琦 李菁 李伟健 李雪琴 梁家辉
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